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マイペースに行こう
毎日のいろいろな出来事をのんびり紹介。

お腹周りがスッキリ♪

1日1600キロカロリー生活に突入した旦那さん
体重も2kg落ちてお腹周りとホッペ辺りがちょっとスッキリしてきた
どうしてもお腹減った時は、固いスルメを噛み噛みして気を紛らわしゆうみたい
本人も嬉しそう  そのままやる気を保持して欲しいので、誉めながら様子み
 
気になっちゅうのが、最近噛む回数が少なくなってきたのと、また大口で食べゆう時がある。
こうなると満腹感が感じにくいので、本人が思った以上に食べてしまう
 
料理に気を使っても、本人が食べすぎたら意味ないし
こないだの夜ご飯も、坊ちゃんに気を取られていると気づいたら 結構料理が消えてる
食べすぎじゃないって聞いたら、本人も分かってたよう←わかっててなぜ食べる・・・? 
1人前をとって、それ以上食べないにした方がいいよ。というものの、気づいたらおかわりしに言っているし
 
食べ物の誘惑ってなかなか強力やな。 と実感中です

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自分もダイエット失敗した事いっぱいあるので、気持ちは良くわかる
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Author:フェレットパラダイス
芝藤 由佳理 通称:芝ちゃんのブログへようこそ!
遊ぶ、作る(なんでも)、飲む、寝る事が好き。
毎日のいろんな事をマイペースに紹介します。

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