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マイペースに行こう
毎日のいろいろな出来事をのんびり紹介。

まずい!

先週の産婦人科の検診から1週間。
先日の検診で3週間で1kgも太ってなかったから、ついつい気を許して(?)この1週間でアイスやお菓子を解禁にしたところ・・・
1週間で2kg弱も増加マジ?    ヤバイ!!
最近やけにむくんでるな~、顔がさらに丸々になって・・・と思いきやだった・・・がっくり
気づいたのは夕べ。 しかも食後。 コレは何とかせねば・・・!!
そのまま運動をかねて掃除・ストレッチして、仕上げにマッサージ機にかかる。
1、水分も控えめに。2、極力間食をしない。3、食事は野菜の量を今までよりも増やす。
ということでただ今実行中。
 
朝には1kg減ってたけど・・・まだまだ危険。
そういえば友達が「妊娠中は水でも太るのよ~」って水分制限してたっけ・・・。
正確には身体が水分を溜め込みやすくなってるから、体重増加に繋がるという事みたいだけど。
 
前にこの方法で1週間で3kg落ちたときは、旦那さんから 「どんだけ間食してるの?!!」 ・・・と突込みがあせ
来週の検診までに元に戻さねば・・・。 

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Author:フェレットパラダイス
芝藤 由佳理 通称:芝ちゃんのブログへようこそ!
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